幅跳び🏃‍♀️💨

公園で走り幅跳びをしたよ！

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走り幅跳びは、

①足腰の筋力やバランスを鍛えるので、子供の身体能力を向上させる役割があり、

②子供の身体の柔軟性を向上させることもできるんですって❗️

なんと素晴らしい！一石二鳥✨

運動会がもうすぐの小学校もあるので、来週は

かけっこ練習をしようと思います🏃‍♂️‍➡️